儿童生长发育测试仪:生活细节影响孩子发育
- 发表时间:2015-08-07
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遗传、日常生活的饮食、运动都会影响孩子的身高,儿童生长发育测试仪品牌 提示各位家长,影响孩子的身高除了以上因素,还要注意以下几点。
1、科学证明,孩子多晒太阳有助于生长发育
阳光中富含红外线和紫外线,红外线可促进血管扩张和血液循环,从而刺激骨髓造血;紫外线不但可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒,还可以加速体内维生素D的合成,改善血液中钙、磷代谢,预防贫血和佝偻病,同时促进孩子生长发育。
2、父母早睡觉对孩子长个有利
爸妈早睡觉怎么能帮孩子长个呢?因为孩子的作息习惯直接受父母作息时间影响。深夜11点至凌晨4点是孩子生长激素分泌最旺盛的时间,如果在这段时间内熟睡,有助于孩子发挥生长激素的生理效应,促进身高发育。所以父母能在10点之前睡觉,孩子自然也会跟着睡,自然可以充分利用最佳的生长阶段。
3、父母在孩子面前吵架会阻碍孩子生长发育
孩子越大,想法就越多,如果经常看到父母吵架,心理便会受到影响,导致孩子经常陷入不开心的状态。研究发现,长期抑郁的孩子生长激素分泌缓慢。因此,要想孩子长的高,要给孩子一个良好的环境,不要在孩子面前吵架。
4、带小孩子做长跑等超负荷训练是影响长个的重要因素
因为小孩子正处于生长发育阶段,肌肉纵向发展,肌力差,强度过大的长跑等超负荷运动易使肌肉疲劳,影响肌肉正常发育。同时也会加重心肺负担,造成氧气供应不足。因此适当的体育锻炼是有助于孩子生长发育的,决对不可以让孩子参加超负荷的运动,一旦孩子处于疲惫期,应该让孩子充分休息,同时增加饮食的营养。
5、孩子在幼儿园期间不可以做拔河等高强度活动
因为幼儿园时期的孩子骨头和关节很脆弱,易受伤和变形,在做拔河等高强度运动下,全身肌肉会消耗大量的氧气和营养物质,还会导致供氧不足。孩子在缺氧市,肌肉出现疲劳状态,严重影响肌肉的正常发育。
除此之外,掰手腕、斗鸡等类似的活动都是危险系数较高的活动,严重的会引起关节、身体损伤等。儿童生长发育测试仪品牌 建议家长应该多注意日常生活中的这些细节问题,一旦有不良情况应及时带孩子去医院检查,同时定期给孩子做生长测试,可以更直观的了解孩子的身体情况,可以有针对性的帮助孩子创造好的长个环境。
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