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全自动微量元素检测仪硒对人体有什么影响？缺硒会怎么样

发表时间：2020-06-03
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全自动微量元素检测仪硒对人体有什么影响？缺硒会怎么样
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【标题】《全自动微量元素检测仪硒对人体有什么影响？缺硒会怎么样》

【摘要】全自动微量元素检测仪提醒大家当一个人患上癌症时，医生总是问病人补充硒，硒是什么，硒对人体有什么影响，缺硒的表现是什么？今天，微量元素检测仪将讨论硒元素。下面来一起看一下：

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全自动微量元素检测仪硒对人体有什么影响？缺硒会怎么样

硒对人体有什么影响？

1. 缺硒将影响男子的生殖健康，降低男子精子的质量，并影响男子的生育能力。

2.一旦缺硒，就会加剧衰老的迹象，不能清除体内的有害物质，也会影响其他维生素的吸收。

3. 硒能发挥抗癌作用，抑制癌细胞的生长。缺硒时，免疫功能下降，导致疾病侵袭，易患前列腺癌和肺癌。

4.缺硒后，重金属和化学物质无法有效预防，慢性病毒的控制能力减弱。

那么高硒含量的食物是什么呢？

1. 紫色马铃薯

紫薯富含硒和纤维素，能促进肠蠕动，能清除肠道中的一些粘液。吃一些能改善消化道环境的紫色土豆，同时也能防止肝胆和胃肠道疾病的发生。

2.猪肉

猪肉常吃，但你可能不知道猪肉中的硒含量很高，100克猪肉中含有10%的硒。6微克，所以在日常生活中缺硒的人可以吃更多的猪肉来补充硒。

3 . 鸡蛋

鸭蛋、蛋、鹅蛋等蛋含硒量较高，含硒量较其他食物高。

4 .蘑菇

蘑菇富含硒，容易被人体吸收，是人体中非常好的硒来源，是一种天然的真菌食品。

全自动微量元素检测仪提醒大家人要健康，各种微量元素都不能缺，特别是硒，它在人体中起着重要的作用，它是一种抗氧化剂，可以提高人体的抵抗力。看了上面大家知道了硒可以从食物中获得，而哪些食物含硒比较高大家也都知道了，平时要注意补充啊，不要等到后悔都完了。

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